Jak si dopřát víc kreativity
O čem je kreativita, když nejste malíř nebo básník?
Možná si pod tím slovem představíte někoho s paletou barev nebo s kytarou v ruce. Ale co když je kreativita mnohem blíž, než si myslíme? Co když se projevuje i v tom, jak každý den řešíme drobnosti, přemýšlíme jinak nebo jen děláme věci o chlup lépe než včera?
Kreativita není jen o malování, psaní nebo hudbě. Je to způsob, jak přemýšlíme, jak hledáme nová řešení, jak řešíme problémy. A to se hodí jak v práci, tak v osobním životě. Vezměte si například obchodníka, který vymýšlí způsob, jak zaujmout klienta, kterého už několikátý e-mail nezaujal. Zkusí mu tentokrát napsat ručně psanou zprávu nebo ho oslovit krátkým videem. Doma zase dětem do svačiny můžeme vytvořit sendvičové zvířátko, aby konečně snědly vše, co jim připravíte.
Kreativita není ani výsadou leváků, jak se často uvádí. Podle neurologů z Duke University (viz článek ČT24) vzniká kreativita v propojení obou mozkových hemisfér. To je dobrá zpráva pro nás všechny, kteří kreativitu chceme rozvíjet!
Kreativita zkrátka není talent, je to návyk. Záleží na tom, jak kreativitu rozvíjíme a aplikujeme v každodenním životě. Pojďte se podívat na to, jak můžete rozhýbat kolo vaší kreativity.
Restart kreativity
Kreativitu máme v sobě od narození. Vždyť se podívejte, jak malé. děti tvoří, malují, vymýšlí. Postupem času jí ztrácíme, a to i díky pravidelným rutinám a stereotypům. Na rutinách samozřejmě není nic špatného, jsou pro naše fungování důležité. Ale zkrátka, když něco nepoužíváme, tak tuto dovednost oslabujeme. Je to stejné jako s jízdou na kole. Po měsíci na něj usedáme lehce, po roce s mírnou opatrností a po 30 letech pravděpodobně již s vážnou obavou :o).
Jízdu na kole i kreativitu ale můžeme oprášit a znovu nastartovat. Zkusit to můžete například s 4týdenní výzvou inspirovanou knihou Restart kreativity od Reného Nekudy. Mimochodem tahle kniha je skvělou cvičebnicí nápaditosti, ve které nemůžete prostě udělat chybu.
4týdenní výzva! Co budete potřebovat?
4 listy papíru nebo bloček a přibližně 10 minut týdně. Každý týden budete mít jiný úkol – stačí opravdu pár minut denně. Kreativita se totiž neprobouzí náporem, ale pravidelností.
týden – Pozorování změny (každý den 1 minuta): Vyberte si objekt, kolem kterého často chodíš – strom, výloha, dům. Každý den na něm najdi jeden nový detail, kterého jste si dřív nevšimli a zapište si ho. Den po dni. Od pondělka do neděle.
týden – Šťastné číslo (10 minut): Jaké je tvé šťastné číslo? Napište si ho. Poté si napište seznam věcí, zvířat nebo lidí, které toto číslo tvarově připomínají. (Například číslo 2 jako labuť, 8 jako sněhulák…). Kolik slov máte ve svém seznamu?
týden – Odebrané písmeno (10 minut): Z následujících slov odeberte jedno písmeno tak, aby vzniklo jiné slovo (např. balkón → balón): Rýma, Aukce, Sníst, Zubr, Houbička, Župan, Poušť, Pudl, Obočí, Hroch. Zapište si, kolik nových slov máš! (Průměrný výsledek je 8–10).
týden – Vidět někomu do hlavy (5 minut pozorování + 5 minut psaní): V kavárně nebo v tramvaji si vyberte člověka a zkuste si představit jeho/její myšlenky. Zapište si je. Zamyslete se – kdyby si někdo přečetl tvůj popis, dokázal by si tu osobu živě představit?
Tvořivost je způsob vnímání světa. A ten se dá trénovat – s tužkou v ruce, zvídavým okem a pár minutami času.
Disciplína jako cesta ke svobodě (a kreativitě)
Možná to zní paradoxně, ale právě pravidelnost a malá každodenní rozhodnutí otevírají dveře nápaditosti. Pokud chcete svou kreativitu skutečně rozvíjet, zkuste si k tomu poslechnout epizodu podcastu Inspirace Baťa: Disciplína nám dává svobodu. Nadace Tomáše Bati v ní připomíná, že disciplína není omezení – ale nástroj, jak si v životě vytvořit prostor pro to, co je pro nás důležité. Součástí epizody je i praktické Desatero budování sebe sama, které se může stát vaší každodenní inspirací. K podcastu tudy.
Velké změny začínají v malém.
Věřím, že velké změny začínají v malém. Někdy stačí jen trochu jiný pohled, trocha zvědavosti – a svět kolem nás se najednou promění.
Pokud vás téma kreativity oslovilo, budu ráda, když mi napíšete, jak se vám dařilo s výzvou. Anebo se prostě jen zastavíte pro další inspiraci.
Stačí malá změna. A může se pohnout celý svět.
Zaujalo vás téma a chcete se dozvědět víc? Vyberte si z nabídky školení nebo si domluvte konzultaci.
Číst více
Co když je čas na změnu?
Někdy máme jasno – chceme změnit práci, začít něco nového nebo jít úplně jiným směrem. Jindy jen cítíme, že jsme tak trochu na místě. Ať už jste v jakékoliv fázi, jedno je jisté – i ten nejmenší krok, a nemusí to být zrovna výpověď, má smysl.
Tipy na online nástroje
Ať už se nacházíte na začátku podnikání, nějakou dobu podnikáte či pracujete na firemních projektech a úkolech, možná přemýšlíte, jak si zjednodušit a zefektivnit práci. Pokud navíc máte rádi aplikace a online nástroje, začtěte se.